電マは本来の使い方ではないけれど、アダルトグッズとして人気が高い定番グッズです。電マを使った電マオナニーも人気です。
しかし初心者の人にとっては、パワフルな振動が売りの電マは少しハードルが高いと感じるかもしれません。
そこで今回は初心者向けの基本的な電マオナニーの使い方から、もっと気持ちい使い方を知りたい上級者の方まで役に立つ情報を紹介していきます！
病みつき必至！電マオナニー！
電マというと、本来は肩などのマッサージに使う道具。
振動でコリを揉みほぐす……、その振動刺激をオナニーに取り入れてしまうのが電マオナニー！
電マはバイブやローターよりも、強い振動刺激を得ることが出来ます！その強烈な振動刺激で、短時間のうちに絶頂へ導かれてしまうのが魅力です！
一度使うと病み付きになってしまうことも少なくないんですよ！
乳首やクリトリスを刺激したり、膣周辺を刺激したりと色々な楽しみ方が可能です！
サイズによっては挿入するのは難しいですが、専用のアタッチメントを使えばバイブのように装着することも可能です！
元々はアダルトグッズではありませんが、最近ではアダルトグッズとして作られた電マも多く、それ専用のアタッチメントも色々と作られています！
単に押し当てて振動を与えるだけではなく、アタッチメントを使うことで様々な楽しみ方が出来るのも電マオナニーの良いところです！
【初心者向け】電マオナニーのやり方
それでは基本的な電マオナニーのやり方を紹介します！
準備
まずは電マを用意しましょう。オナニー専用の電マじゃないものでも良いですが、オナニーに使うなら専用のもののほうが扱いやすいでしょう。
電マは電源をコンセントを挿すタイプと、充電式や乾電池式のコードレスタイプがあります。
コードレスタイプを使用する場合は、充電や電池が切れないようにあらかじめ準備しておきましょう。
電マの刺激が強過ぎる場合には、タオルなどの布の上からあてることもありますので、あらかじめ準備しておくと良いですね。
そのほかの準備は通常のオナニーと同様です。動画などのおかずを用意したり、部屋の環境を整えたりしましょう。
服や下着の上から電マを使う
いざ電マを使うとなったら、まずはブラジャーの上から胸にあててみましょう。
電マの振動はかなり強いので、直接あてるのは避けましょう！直接ではなくても、十分に気持ち良くなれるはずです！
まずはブラジャーの上から優しく胸にあて、乳首を刺激してあげましょう。
下着や服の代わりに、タオルを間に挟むのももちろんOKです！
最初は弱めに、徐々に強くしていく
電マの強さは弱から使いましょう。
気持ち良くなりたいからと最初から強い振動にするのではなく、弱い振動から徐々に強くしていくのが、気持ち良くなるためのポイントです！
クリトリスやアソコにバイブをあてる
乳首に使っていて気持ち良くなってきたら、次は下へと移動しましょう。
下着の上からクリトリスへと電マをあてて刺激します。
そのままクリトリスだけを責めても良いですし、股間周辺をじっくりと刺激してあげるのも良いでしょう。
アソコの入り口を刺激してあげるのも、もちろん気持ち良いはず。
あとは自分の気持ち良いと感じる場所を刺激し、絶頂を目指します！
後始末も忘れずに
電マオナニーが終わったら、きちんと後始末もしましょう！
直接電マをあてていないとはいえ愛液がつくことはありますし、そのままにしておくのは不衛生です。
ただし電マは丸洗い出来ないものが多いです。
防水性能のない電マは、除菌効果のあるウェットティッシュや、アダルトグッズ専用のクリーナーなどを使い、汚れを拭き取ると良いですよ。
キレイに汚れを拭き取ったあとは、袋などにしまい保管しておきましょう。
気持ちいい超絶テク！電マの使い方
電マは普通に使うだけでも気持ち良いのですが、慣れてきたらさらにワンランク上の快感を求めたくなってきますよね。
そこで中級者から上級者におすすめの、気持ち良い電マの使い方を紹介していきます！
クリトリス一点責め！
女性の性感帯といったら、やっぱりクリトリスですよね。強い快感が欲しいなら、クリトリスを一点責めしてみましょう！
ただし同じ場所にあて続けると、刺激に慣れてしまいます。
クリトリス一点を責めるにしても、あてる位置や角度を変えながらあててあげると良いでしょう！
クリ以外の乳首、アソコ周りを責める
もちろん、クリトリス以外を責めるのに使うのもOK！
乳首にあてたり、アソコ周りを責めたりするのに使うのもおすすめです。
あえて直接アソコにあてるのではなく、その周辺を電マで刺激してあげましょう！
強い刺激をアソコに与え続けるより、周辺をじっくりと刺激してあげる方がかえって興奮して快感も高まりますよ！
鏡を見ながら
電マオナニーに限ったことではありませんが、鏡を見ながらのオナニーもおすすめ。
電マを自分であてながらオナニーにする自分の姿を見ると、いけないことをしてる気分になったり羞恥心を煽られたりしますが、それが興奮に繋がることもあります。
人によっては自分がオナニーする姿を見ると気持ちが冷めてしまうこともあります。
人を選ぶ方法ではありますが、実践するのは難しくないので一度試してみてはどうでしょうか？
どちらかといえば、M気質な方におすすめです！
立ってあてる
電マを使用する際、立ちながら行うのもおすすめです！
立っているときにアソコを刺激されれば、突き抜ける快感に立っているのが辛くなっていきますよね。
そんな状態であえて電マオナニーを行い、快感にへたり込みそうになっても我慢してオナニーしてみてください！
電マをあてられるくらいに脚を開き、電マをあてましょう。最初は弱い状態から、徐々に強くしていきます。
強くなるにつれ立っているのが辛くなりますが、それでも我慢してなにかに掴まりながらでも立ったまま続けてみてください！
我慢して我慢して、もう限界だというところまで行くと全身の力が抜けてしまうほどの強い絶頂が味わえるはず！
ぜひ試してみてくださいね。
転んだり倒れたりしてしまう可能性もあるので、安全な場所で行いましょう！
指と電マを同時に
電マオナニーだからといって、電マ以外を使ってはいけないということはありません！
電マを使うのは片手で出来ますから、空いているもう片方の自分の手も使っていくのがおすすめです。
電マでクリトリスを刺激しているなら、空いている手では乳首を刺激する。
指でクリトリスを刺激しながら、電マをアソコにあてる。クリトリスは電マで刺激して、指を中に入れ膣内をかき回すなど、色々なやり方があります。
電マの振動を生かして、クリトリスを触る自分の手の上から振動を与えるという方法もあります。
手を通してクリトリスに振動が伝わることで、直接電マをあてるのとは違う感覚が楽しめます！
振動が強いと手に力が入らないので、弱めの振動で行ってくださいね。
紹介したのはあくまでも一例であり、決まったやり方はありませんので、自分の好きなように気持ち良い場所を同時に刺激してあげましょう！
アタッチメントを活用
電マに慣れてきたら、アタッチメントを活用することをおすすめします！
電マはそのままだと振動を与えるだけのアイテムですが、アタッチメントを使うことで使い道の幅が広がります！
電マはヘッドのサイズが大きいものが多く、直接挿入することには向いていません。
しかしヘッドに装着して使うアタッチメントを使えば、挿入も出来るようになります！
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メントール系のアイテムを利用
電マオナニーに限らず、オナニーやセックスを気持ち良くするために人気があるのがメントール系のアイテムです！
汗拭きシートやリップクリームなどがありますね。これをクリトリスやアソコの周りに塗ってオナニーしてみてください！
塗ってもスースーするだけと思いきや、塗った場所が敏感になって感じやすくなっちゃうんですよ！
ただし本来デリケートゾーンに使うことは想定していないので、最初は控えめに使って様子を見てくださいね。
もし合わずに痒みや痛みが出たら使用するのをやめて、キレイに洗い流してください。
もちろん異常がない場合でも、オナニーが終わったらキレイに洗う必要がありますよ！
媚薬を塗る
電マオナニーの刺激に慣れてしまって、以前ほど気持ち良くなれないというときには、媚薬を使ってみるのはどうでしょうか？
媚薬を使うことで感度が良くなるので、今までよりもずっと気持ちの良くなれるはずです。
媚薬には飲むタイプ、塗るタイプ、香水タイプなどがありますが、オナニーに使うなら塗るタイプがおすすめです。
飲むタイプは効果が出るまでの時間が少しかかるので、「オナニーしたい！」と思ったときすぐに使えません。
香水タイプは自分自身よりも、相手を誘うのに適しているので、オナニーには不向きです。
塗るタイプは塗った場所の血行を良くして感じやすくする働きがあります。
なかには先ほど紹介したメントール系の成分が配合されていることも。メントール系アイテムは塗る媚薬の代用品という感じですね。
媚薬のほうが、デリケートゾーンに使うことを考えて作られていますし、メントール以外の成分も色々と配合されています。
またメントールが苦手という人もいるようなので、メントール系アイテムで気持ち良くなれない場合は、メントール系成分の配合されていない媚薬を使ってみると良いですよ！
電マオナニーの注意点！一番は音に気をつけて！
電マオナニーは気持ち良くておすすめですが、いくつか注意点もあるので押さえておきましょう！
音が出る
電マというとパワーの強さが魅力ですが、その分どうしても動作音が大きくなりがちです。同居する家族などに音を聞かれてしまう可能性があります。
オナニーをするのは静かな夜のことも多いですし、一人暮らしでも隣の部屋まで響きそうな音がしてしまうものもあります。
また音がうるさいと、自分自身がオナニーに集中出来ないという人もいると思います。
電マの使用を考えている人は、大きな音がするという点を注意しなくてはいけません！
商品によっては静音性を謳っているものもあるので、音が気になるならそういったものを選ぶようにしましょう。
そして実際に購入したら、オナニーに使う前に一度動かしてみて、動作音を確認しておきましょう。
音が大き過ぎると感じる場合、オナニーの際に布団に潜って行うなどの対策を取るのも良いですよ！
保管、隠し場所を考える
電マはそれなりに大きさがあるので、隠しにくいのも欠点です。
保管場所をきちんと考える必要があります。電マは本来マッサージ器ではありますが、アダルトグッズとしてのイメージが強いですよね。
見つかってしまったときに、電マでオナニーしてると気づかれてしまう可能性も高いです！
鍵付きの引き出しやタンスがあるなら、そこに保管しておくのが無難でしょう。
ベッドの下や鍵の付いていないタンスの中はアダルトグッズの隠し場所として定番ですが、案外バレやすいので注意してください！
衛生管理に注意
アダルトグッズ全般にいえることですが、電マを使う際には衛生管理に注意しましょう！
電マ本体は非防水のものが多く、使用後に丸洗いするわけにいきません。
使用後、愛液で汚れてしまった電マをそのままにしておくのは絶対NGです！
雑菌の繁殖や、ニオイの原因になってしまいます。除菌効果のあるウェットティッシュや、ふき取って使えるクリーナーなどを使い、きちんとキレイにしてから保管するようにしましょう！
保管するときには剥き出しのままにはせずに、ジッパー付きの保管袋などに入れておくのがおすすめです！そうすることで、ホコリなどの汚れが付きにくくなります。
慣れすぎるとイキにくくなる
強い振動刺激が魅力の電マですが、その刺激に慣れすぎると電マ以外の刺激だと物足りなくなってしまう可能性があります。
強い刺激に慣れてしまい、普通のオナニーやセックスでイキにくくなってしまう可能性があるのです。
電マの刺激に慣れ過ぎないようにするため、長時間の使用を避けたり電マばかり使ったりしないようにしましょう！
電マを使っていて、弱い刺激で感じにくくなっていると感じたら、電マの使用は控えると良いでしょう。
電マオナニーおすすめ3選！
実際に人気のあるおすすめの電マを紹介します！
フェアリーミニ
人気の高い「フェアリー」の、ミニバージョンがフェアリーミニです！
一派的なバイブと同じほどのサイズ感。小さく軽めなので扱いやすいです。
小さいといって家庭用電源に挿して使うタイプで、力強い振動を楽しめます！
パワー調整が無段階式なのもポイント。人気の電マなので、専用のアタッチメントも色々と用意されています！
価格：3,326円(税込)
ピンクデンマ3
「絶対イかせるデンマ」としてシリーズ累計販売数130万個突破と人気が高い、ピンクデンマの第3弾。
振動パターンが10種類あり、振動の強さは無段階で調整することが出来ます！
軽く触れるような僅かな振動を実現しているので、電マなのにローターのような使い方も出来て、楽しみ方の幅が広いです！
価格：4,838円(税込)
バッハスマート
電マではないけれどおすすめしたいのがバッハスマートです。バッハスマートはシンプルでスマートなデザインのスティックローター。
その見た目に反して、振動を最大レベルにすると電マなみにパワフルです！それなのに電マと比べると高い静音性があります！
スマホアプリで遠隔操作も可能で、外出先でこっそり遠隔プレイを楽しむことも出来ちゃいます！
価格：6,372円(税込)
まとめ：デメリットあるけど…気持ちいいから電マオナニーはおすすめ！
電マは音の大きさや、使い過ぎると電マ以外でイキにくくなるなどのデメリットもありますが、使うと気持ち良いのも変えられない事実です！
デメリットをきちんと把握しておけば、リスクを軽減することは可能です！
なんといっても気持ち良いのが、電マの魅力。デメリットはあっても、やっぱり気持ち良いのからおすすめなんです！
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